Hur man inte får
•
Så hanterar du härskarteknik & sandlåderetorik
Hur bemöter du Whataboutism eller projiceringsmetoden? Här skriver vi om fem konkreta exempel på härskarteknik & sandlåderetorik – och tipsar om fem motdrag som hjälper dig att hantera dem.
Företagsanpassad utbildning?
Att bete sig schysst och rätt mot andra är inte alltid så självklart som det låter. De flesta har säkert upplevt en känsla av att ha blivit medvetet misstolkad, överkörd eller ignorerad i något sammanhang. Är det en återkommande upplevelse kan det vara ett mönster som någon i rummet tjänar på att fortsätta med. I den här artikeln går vi igenom olika uttryck för härskartekniker, så att du har kunskapen att se igenom de här knepen nästa gång.
Lär dig att hantera härskarteknik och försvarsmekanismer i 2-dagarsutbildningen Effektiv kommunikation. Läs mer här!
Knep för att utöva makt och förtryck
Uttrycket härskartekniker rymmer handlingar som trycker ner andra i skorna och bevarar ojämlika maktför
•
Ältande – orsaker – behandling och tips
I den här artikeln undersöker vi vad ältande egentligen är, varför vi fastnar i negativa tankemönster och hur det påverkar vårt välbefinnande. Vi kommer också att ge praktiska tips på hur du kan bryta cirkeln av ältande och skapa mer positiva tankesätt.
Gratis konsultation
Är du är intresserad av att prata med en psykolog? Kanske har du frågor och funderingar innan du går vidare. Då är du välkommen att boka en gratis konsultation med våra rådgivare där du får möjlighet att ställa frågor och få rekommendation.
Gratis konsultation
Vad är ältande?
Ältande är när en person fastnar i upprepade, negativa tankar om samma problem eller situation, ofta utan att komma fram till en lösning. Det handlar om återupprepande vända och vrida på tankar och känslor kring något som har hänt eller som man oroar sig för, vilket kan leda till ökad stress och nedstämdhet.
I ältandet fokuserar tankarna mycket kring vad som har hänt i en särski
•
Bidrar till Sveriges inre och yttre säkerhet
Januari-februari 2025
Mönstringsunderlaget
I januari eller februari får nästan alla som ska fylla 18 år det året hem ett brev för att svara på mönstringsunderlaget, ett webbformulär som består av ett 40-tal frågor. I brevet finns inloggningsuppgifter till Min sida på pliktverket.se där webbformuläret ligger. Att svara tar cirka 15 minuter.
Frågorna är indelade i avsnitten:
- Min hälsa
- Min fysik
- Min skoltid
Senast två veckor efter att du mottagit brevet med inloggningsuppgifter ska svaren vara inlämnade. Alla som får hem brevet måste svara på mönstringsunderlaget, att inte svara eller att ljuga i svaren är ett lagbrott.
Vi gör utifrån svaren en samlad bedömning och kallar de som har bäst förutsättningar att klara mönstring. Det är en plikt, vilket betyder att ens inställning och motivation inte är avgörande om man blir kallad eller inte.