Hur få regelbunden mens
•
Vad är menstruationsrubbning?
När din mens avviker på något sätt kallas det för en mensrubbning. Mensen kan till exempel vara rikligare i mängd, komma oregelbundet, pågå onormalt länge eller inte komma alls.
Menscykeln är i genomsnitt 28 dagar lång, det vill säga, det är 28 dagar från mensens första dag till första dagen av nästa mens, men intervallet varierar från person till person. Alltifrån 21 till 35 dagar räknas som normalt.
Vanligen är blödningsmängden under en menstruation 80 ml eller mindre. Blödningsmängden kan vara svår att mäta, så ofta brukar en uppskattning göras utifrån hur ofta du behöver byta mensskydd. Mensblödningen brukar pågå i 3 till 8 dagar.
Symptom vid menstruationsrubbning
Menstruationsrubbningar kan yttra sig på olika sätt. I många fall handlar det inte om någon faktisk rubbning - en del kvinnor har oregelbunden mens, och utebliven mens någon enstaka gång behöver sällan utredas. För att komma underfund med om en mensrubbning föreligger eller ej, behöv
•
Riktlinjer för utredning och behandling av gynekologiska blödningsrubbningar
Normal menstruation
En menstruationsblödning varar normalt i 4–8 dagar. Normalt intervall mellan den första blödningsdagen av menstruationen till den första blödningsdagen i nästa menstruation är 24–35 dagar. Total blödningsmängd är ≤80 ml. Hos alla kvinnor kan menstruationen variera från månad till månad.
Riklig menstruation
Riklig och regelbunden menstruation (menorragi) är vanligt och förekommer hos 10–20 procent av alla kvinnor i fertil ålder.
Det definieras som regelbundet återkommande blödningar som är rikligare och/eller mera långvariga än den normala menstruationen, med en blödningsmängd på >80 ml totalt. Ofta får anamnesen (antal genomblödda tamponger/bindor per dygn) kliniskt ge vägledning om blödningsmängden. Menorragi kan leda till anemi med lågt hemoglobin och låga järndepåer.
Orsaker till riklig menstruation
- Idiopatisk.
- Myom.
- Endometriepolyp.
- Adenomyos.
- Koagulationsrubbning.
•
8 tänkbara orsaker till att mensen är sen
Att mensen inte kommer i tid kan naturligtvis kännas lite oroande, särskilt om du i vanliga fall har en regelbunden menscykel.
Men vad räknas egentligen som sen menstruation?
– Normalt betraktas mensen som sen om det har gått mer än 5 dagar sedan den borde ha startat, säger Elisabeth Rosén, läkare och specialist inom gynekologi och obstetrik.– Att hålla koll på sin menscykel är ett bra sätt att lära sig vad som pågår i kroppen. Det är mycket lättare att upptäcka när mensen är sen (eller om något annat inte är som det ska) om du vet vad som är normalt för just dig.
Vad räknas som en normal menscykel?
De flesta har en genomsnittlig menscykel på 28 dagar, men en sund och normal menscykel kan vara allt mellan 21 och 35 dagar.
Även om vissa kvinnor får sin mens exakt enligt schema är oregelbunden menstruation ganska vanligt. Ibland kan mensen upphöra helt. Utebliven menstruation i mer än tre månader kallas amenorré och om du drabbas av det