Hur tränar du pierre


  • Det har växt fram en smidighetsvåg när det gäller fysträning för golf.
  • Basträning axlar - Sty ).
  • ✨Träna smart, sen hårt.
  • ”Jag vill inte ha urtvättade trosor”

    Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-04-09

    Ellenor är miljonär, trebarnsmor och "Robinson"-överlevare

    Hon är miljonär, trebarnsmor och ”Robinson”-överlevare.

    Inte konstigt att Ellenor Pierre är duktig på att springa.

    – Jag är nöjd med mina ben, säger Klicks underklädesmodell.

    Tro det eller ej. Men det går faktiskt att jämföra tjusiga ”Robinson”-deltagaren Ellenor Pierre, 35, med sportfånen Gunde Svan.

    De äter båda gröt till frukost, hurtar gärna i elljusspår och anser att bra underställ är viktigt.

    – Jag tycker att det är jätteviktigt att klä sig inifrån och ut. Att vara fräsch hela vägen. Jag vill inte ha gamla urtvättade trosor, utan känner mig mycket finare om jag är fin under också, säger Ellenor till Klick!

    Ellenor vet vad hon pratar om. Hon arbetar själv med mode, och gjorde sig en smärre förmögenhet när hon för tre år sedan sålde en MQ-butik.

    – Jag har inte en miljon på banken och har lån på huset. Men jag

    Pierre om kriminalitet och det nya livet

    [musik]

    Pierre Johansson:

    Man har levt som man har gjort. Man är nedslagen. Man vet inte riktigt vad som händer. Man är över 50 år. Jag menar, vem vill ha en sådan som mig? Var får jag jobb någonstans?

    [musik]

    speaker:

    Du lyssnar på Arbetsförmedlingens jobbpodd, en serie med intressanta berättelser om olika personers vägar till jobb och studier. I dag med Veronica Martinson. Gäst är Pierre Johansson.

    [musik]

    Veronica Martinson:

    Pierres karriär som hederlig arbetare tog slut redan i tjugoårsåldern. Därefter har stora delar av hans vuxna liv handlat om kriminalitet, skulder och missbruk. I dag är han 55 år och tack vare stöd från Arbetsförmedlingen och en stark egen vilja har han nu en anställning han trivs med och ser ljust på framtiden. Vad hände längs vägen och vad tror Pierre är det viktigaste för att klara av att bryta med sitt gamla liv och komma vidare?

    [musik]

    Veronica:

    Hej och välkommen, Pierre.

    Pierre:

    Hej. Tack så mycke

    Allt fler golfare tränar smidighet

    Uppdaterad 2011-03-10 | Publicerad 2010-04-14

    Nyckeln till en bättre sving

    Det har växt fram en smidighetsvåg när det gäller fysträning för golf.

    Helt rätt, enligt meriterade sjukgymnasten Pierre Johansson.

    – Många golfare är inte tillräckligt mjuka för att göra en korrekt rörelse, säger Johansson.

    Han har jobbat för SOK och är bland annat mycket delaktig i skidlandslagets framgångar på senare tid. Pierre har hjälpt både Charlotte Kalla och Anna Haag med träningsprogram.

    Hjälper golfproffs

    Sedan en tid arbetar han också med ett gäng svenska golfproffs. Alexander Norén, Johan Edfors, Peter Hanson och Peter Hedblom är några av de spelare som regelbundet tränar med Pierre.

    – Det handlar mycket om träning för att orka träna golf, förklarar Johansson.

    Naturligtvis läggs också en hel del fokus på smidighet även för proffsen. Men det är i första hand amatörer som kanske tjänar mest på att få upp en större rörlighet.

    – Ja, i många fall kan d