Hur nyttig är fil
•
Kan man äta bara fil?
Uppdaterad 2019-01-03 | Publicerad 2003-09-23
Josefine Jonasson chattade på Aftonbladet.se
Dietist Josefine Jonasson chattade på Aftonbladet.se. Honfick bland annat svara på frågor om fil och yoghurt. Läs hela chattet.
Josefine Jonasson säger: Hej, nu är jag här och alla tekninska problem är åtgärdade. Välkommen med spännande frågor!
Ida säger: Hej! Varför tappar man vätska när man "bantar". Hur kan man förhindra detta, och hur återställs vätskebalansen i kroppen?
Josefine Jonasson säger: Hej Ida! Den största anledningen till att man tappar vätska när man går ner i vikt är att man får i sig mindre kolhydrater. Eftersom varje gram kolhydrater binder till sig 3 g vätska så blir det en stor skillnad. Det går inte att helt förhindra men man kan "mota Olle i grind" genom att dricka ordentligt.
Snagge säger: Är pannkakor bra mat? eller är raggmunk bättre?
Josefine Jonasson säger: Hej Snagge! Raggmunk innehåller ju även potatis
•
10 liter A-fil – om du vill må bra
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2006-09-04
12 hälsodrycker i stor granskning
MALMÖ
Det finns flera mejeriprodukter med nyttiga bakterier, men vissa måste du äta tio liter av om de ska ha någon effekt.
Tidningen Ica-kuriren har testat tolv hälsodrycker.
Bäst i Ica-kurirens test var Proviva från Skånemejerier. Anders Ahlström, ansvarig för Proviva på Skånemejerier:
– Det är en bekräftelse på att vi har bra produkter. Det kan vi tacka samarbetet med Lundaföretaget Probi för som äger bakterien.
De sämsta i testet, A-fil från Arla och Fjällyoghurt från Milko, måste du dricka tio liter av för att de ska ha effekt. Som att äta en hel spann fil?
Bättre för magen
– Det håller vi inte alls med om. Hälsa är inte svart eller vitt. A-fil är inte vår spjutspetsprodukt, men den är ändå bättre för magen än vanlig fil, säger Kajsa Ohlsson projektledare för hälsoprodukter på Arla.
Så bra är hälsodryckerna:
Testet har utförts av I
•
Är filmjölk hälsosamt?
Bakgrund
Benskörhet osteoporos är en av Sveriges vanligaste sjukdomar och kallas för den tysta epidemin. Fler än 300 000 kvinnor över 50 år beräknas ha osteoporos, inkluderas männen beräknas 450 000 svenskar vara drabbade av benskörhet.
Citaten nedan kommer från mjölkfrämjandets hemsida
http://www.mjolkframjandet.se/materi..._av_benskorhet
"Största orsaken till svenskars benskörhet är dock att vi blir bland de äldsta i världen."
Jag jämför då med Japan som har en högre livslängd än svenskar.
"Många svenskor (främst kvinnor drabbas) är relativt sett långa och smala jämfört med kvinnor i sydligare länder där benskörhet inte är lika vanligt. Skelettet stärks av den ökade belastning som en högre kroppsvikt innebär."